1/5
531 Workout Log - KeyLifts screenshot 0
531 Workout Log - KeyLifts screenshot 1
531 Workout Log - KeyLifts screenshot 2
531 Workout Log - KeyLifts screenshot 3
531 Workout Log - KeyLifts screenshot 4
531 Workout Log - KeyLifts Icon

531 Workout Log - KeyLifts

Jimmy Cook
Trustable Ranking IconPouzdano
1K+Preuzimanja
48.5MBVeličina
Android Version Icon8.1.0+
Android verzija
5.9.2(22-12-2024)Najnovija verzija
-
(0 Prikazi)
Age ratingPEGI-3
Preuzmite
DetaljiPrikaziVerzijeИнфо
1/5

Opis aplikacije 531 Workout Log - KeyLifts

КеиЛифтс узима математику из програма 5/3/1 тако да можете да се фокусирате на јачање. Све је испланирано за вас. Знајте тачно шта треба да урадите чим уђете у теретану. КеиЛифтс аутоматски израчунава све ваше сетове тако да се можете фокусирати на постизање нових личних рекорда.


Планирање и праћење програма 5/3/1 је дуготрајно и тешко. Морате да израчунате свој максимум за тренинг, а затим да израчунате сваки појединачни сет на основу вашег максимума за тренинг. Не мора да буде тако. Можете једноставно да уђете у теретану сваки дан знајући тачно шта треба да подигнете. КеиЛифтс узима математику из програма 5/3/1 тако да можете да се усредсредите на јачање и постизање нових ПР-а.


Сваки циклус морате поновити цео процес планирања, али више не! Једним притиском на дугме можете креирати нови циклус са свим тежинама аутоматски израчунатим за вас.


Ако још увек нисте постигли своје крајње циљеве снаге, можда је то зато што морате да проведете толико времена у теретани рачунајући тежине за сваки сет. Престаните да трошите своју драгоцену енергију. Само укључите своје бројеве у КеиЛифтс и идите.


За озбиљне дизаче постоје неке одличне карактеристике када надоградите на Про верзију. Откључајте преко 100+ 5/3/1 шаблона заједно са могућношћу уређивања постојећег шаблона. Ако заиста знате шта радите, можете направити свој шаблон од нуле.


Програм 5/3/1 је невероватан за повећање снаге, али енергија и време су изгубљени покушавајући да откријете које су вам плоче потребне за сваки сет. У надограђеној Про верзији добијате калкулатор плоча тако да се фокусирате на ствари које су важне.


Постати јачи значи радити сваке недеље, али тешко је видети напредак који остварујете. Про верзија укључује графиконе ваших максимума за једно понављање током времена. Осећајте самопоуздање знајући да радите праве ствари и напредујете.


Ако сте тип особе која воли да прати све, Про верзија такође укључује могућност додавања и праћења Јокер сетова и вежби помоћи.

531 Workout Log - KeyLifts - Verzija 5.9.2

(22-12-2024)
Druge verzije
Šta je novo- Fixed a bug where if you swapped an exercise during a workout the previous sets would still show the old exercise.

Trenutno nema komentara ili ocena! Da biste ostavili prvi komentar ili ocenu,

-
0 Reviews
5
4
3
2
1
Info Trust Icon
Garantovano dobra aplikacijaOva aplikacija je prošla bezbednosni test za viruse, zlonamerne programe i druge zlonamerne napade i ne sadrži nikakve pretnje.

531 Workout Log - KeyLifts - Informacije o APK datoteci

Verzija APK datoteke: 5.9.2Paket: com.ultimate531
Kompatibilnost sa Android sistemom: 8.1.0+ (Oreo)
Programer:Jimmy CookSmernice za privatnost:https://www.ultimate531.com/PrivacyPolicyDozvole:24
Naziv: 531 Workout Log - KeyLiftsVeličina: 48.5 MBPreuzimanja: 18Verzija : 5.9.2Datum objavljivanja: 2024-12-22 06:49:14Najmanji ekran: SMALLPodržana CPJ:
ID paketa: com.ultimate531SHA1 potpis: E1:B5:2D:0D:49:FB:53:FC:94:ED:6A:65:96:41:B7:9D:AD:8C:2C:2BProgramer (CN): AndroidOrganizacija (O): Google Inc.Lokacija (L): Mountain ViewZemlja (C): USDržava/grad (ST): California

Poslednja verzija aplikacije 531 Workout Log - KeyLifts

5.9.2Trust Icon Versions
22/12/2024
18 preuzimanja18.5 MB Veličina
Preuzmite

Druge verzije

5.9.1Trust Icon Versions
12/12/2024
18 preuzimanja30 MB Veličina
Preuzmite
5.9.0Trust Icon Versions
9/12/2024
18 preuzimanja18.5 MB Veličina
Preuzmite
5.8.11Trust Icon Versions
19/11/2024
18 preuzimanja18.5 MB Veličina
Preuzmite
5.7.8Trust Icon Versions
9/7/2024
18 preuzimanja30.5 MB Veličina
Preuzmite
5.7.7Trust Icon Versions
4/7/2024
18 preuzimanja30.5 MB Veličina
Preuzmite
5.7.6Trust Icon Versions
3/7/2024
18 preuzimanja30.5 MB Veličina
Preuzmite
5.7.5Trust Icon Versions
24/6/2024
18 preuzimanja34 MB Veličina
Preuzmite
5.7.4Trust Icon Versions
17/6/2024
18 preuzimanja34 MB Veličina
Preuzmite
5.7.2Trust Icon Versions
3/6/2024
18 preuzimanja34 MB Veličina
Preuzmite